キ・ウンセさんのインスタグラム動画 - (キ・ウンセInstagram)「전체 화면으로 눌러보기요🙈 지구의 환경을 위해서 채소 요리가 가득한 식탁! 채세권!!하루 한 끼는 채소를 먹어 보려 오늘 만들어본 점심 이예요☺ 레시피 다시 남겨보아요! 1.토마토넣고싶은만큼,양파(4분의1개), 할라피뇨(한줌 ) 다지듯 작은크기로 썰어요 2.로메인 손가락 반 마디사이즈로 썰어 준비해줘요 3.레몬 반개 짜서 넣어주세요 (너무 열심히깨끗이짜면 시큼해 질수 있으니 적당히 찌주세요 🤭) 4.소금 한꼬집 또는 반꼬집,후추, 올리브오일 넣고 섞어주세요 5.흐무스 가루가 있어서 가루로 만들어 보았는데 가루에 마늘가루 추가해 줬어요 마늘가루+찬물+올리브오일+흐무스가루 (가루는 처음 써보았는데 간편해서 좋지만 저는 조금 짜게느껴져요🙄) 6.그릇에 예쁘게 담아 잡곡빵과 맛있게 먹어요 만약 1만 명의 사람들이 하루동안 채소 위주의 음식을 먹으면 차 한대로 288,917km를 달린 양과 비슷한 탄소 배출을 줄일 수 있고, 한 명의 사람이 93년 동안 사용하는 물의 양을 아낄 수 있다고 해요☝🏻 내일 점심은 식물과 함께해 보세요 ♥️ #집밥 #기여사요리이야기 #그린피스 #채소한끼최소한끼 #채세권」11月6日 13時55分