芝彰子さんのインスタグラム写真 - (芝彰子Instagram)「🍫 チョコレートは昔からそんなに得意ではないのだけれど、そんな私でも手に取るのがこの子たち。 ★Chocolates Solé 100%ダークチョコレート ★フォンデリア・デル・カカオ (写真は80%のものだけど90%,100%の方が好き) 頂くならダーク派なのだけど、このチョコレートたちは苦いだけではなく鼻から抜ける深ーい香りとカカオの甘さあって本当に美味しい♡ (市販の90%のものでダメと思った方はびっくりされるかと！是非ぜひ試してほしい😂) そしてハイカカオにはポリフェノールや抗酸化作用がある他に、カフェインが入っているので私は撮影前や少し集中力を高めたい時、口寂しい時、食後に甘い物が欲しくなったな〜って時にひとかけ口にするだけで収まるので食べたり。あと、運動前に摂るのも脂肪燃焼に役立っておすすめです💡 含まれている #テオブロミンという成分にはリラックス効果があったり、幸せホルモンの #セロトニンのサポート性も。心身共に内から癒やしてくれます☺️ ただコーヒーと同じくハイカカオなほど #カフェインは多く含まれているので、交感神経を刺激しないように夜の睡眠のためにも15時以降は控えてます🕒 . 『チョコレート=太るもの』ではない❌です。量と質を選べば美容にも #ダイエットにも良いもの🍫 . #chocolate #vegan #organicchocolate #チョコレート #チョコレート効果 #オーガニックチョコレート #脂肪燃焼 #美容効果 #健康促進 #太らないおやつ #ハイカカオ #カカオ効果 #しぶあき健康法」12月11日 14時18分