川口優菜のインスタグラム(yuna.kawaguchi) - 4月24日 22時23分

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写真は5年前かな。体重54kg 体脂肪率29%。

12歳からモデル生活が始まって、
写真に写る自分が大嫌いで..早くやめちまえー！って
ここ最近まで思ってた。これ本当🥺笑

でもその「うまく行かなかった」が、
今思えばキーポイントになっていて。

「なんで私は皆んなより太いの...?」
「なんで私は仕事がないの..?」
「なんで食べたいのにモデルなんだろう..」って
何時も考えてた。

でもそれが試行錯誤するきっかけになったんだよね😉✨

もちろんダイエットという言葉が365日、
頭の中で飛び回っていたし、もちろん今もそう。

でもモデルである以上はこれはつきもの。
自分で選んでる道だからこそ今は言い訳はしたくない😊

もちろん言い訳だらけの14年間だったから、
皆んなの辛い気持ちが凄くわかる。
だからこそ私はどんな人でも平等に接してあげたい。

15年間共に生活してきたダイエットちゃん🧚🏼が
今の自分に繋がっているし今はダイエットと言う言葉を聞いてもやっと苦じゃなくなったww

なんとなくでもいいんだと思う。
なんとなくでいいから「なんでなんだろう？」を大切に、
みんなも少しずつでいいから自分を深く理解してあげてね😊
#優菜式ダイエット法
#ダイエット#自分磨き#ダイエット方法
#自分を理解する
#人は弱いもの
#弱さを受け入れて
#自分を褒めてあげよう
#頑張ってる自分が一番わかってるじゃん
#だから人に褒めてもらえなくても
#自分で自分を褒めてあげてね。

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