石田美奈子のインスタグラム(mminakooo) - 9月22日 19時13分

workout💪🔥

最近なかなかトレーニングできていなかったので、久々の#パーソナルトレーニング 😊

全国に70店舗以上を展開するBEYOND GYMに行ってきました✨

綺麗で広い店内で、マシンも充実🏋️
気になるお腹周りとお尻を中心にメニューを組んでもらってトレーニングしてきました🍑

BEYOND GYMは大会に出ているトレーナーさんが多数在籍しているので、指導レベルが高い👏
担当していただいたトレーナーも大会1ヶ月前の減量期とのことで、体が凄すぎて説得力抜群でした💪
私は食事管理が苦手なので、無理なく続けられる食事管理のこともたくさん教えていただいて勉強になりました🥰

おしゃれなお水とトレーニング後のプロテインをもらえたのも嬉しい！♡

通常5,500円の体験トレーニングが9月中は無料らしいので、パーソナルトレーニングジムをお探しの方は是非行ってみてください😊
オススメ☺︎☺︎☺︎

@beyondgym

💪 → #minako_workout

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