Aya(小山内あや)のインスタグラム(aya_fitness) - 11月7日 18時28分
#AYAサラダ 🍽✨
サラダの野菜部分の土台をタッパーに作り置きしたら上の具材を日替わりで楽しむサラダ🥗。
へルシーだし簡単だから忙しい時はほぼ毎回やってる👍ww
皆さんはサラダ作る時使う「マスト野菜」って何にしてますか❓私はだいたいレタス🥬・ブロッコリー🥦・枝豆🫘・Mixナッツ🥜… ( 彩りでミニトマト🍅も。)かな🤔
#冬はサラダが温野菜バージョンになります
#寒い時期は身体を冷やさないように根菜類もなるべく追加してね
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
3,291
24
2022/11/7
関田誠大さんがフォロー