森 拓郎のインスタグラム(mori_taku6) - 12月22日 14時47分

48冊目（多分）の新著は「　#自分史上最高に脚が長くなるストレッチ 」です。
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え？脚が長くなんてなるの？っ思われるかもしれませんが、これはずっとお客様の指導をしていて、殆どの皆さんに起きていることなんです。
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O脚があるとか、姿勢が悪いとかの理由ではあれば、3cm以上身長が伸びる方もいますが、そうでなくても0.5cmは直後なら誰でも伸びます。
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それを維持するためには、そのためのトレーニングなどが必要ですが、誰でも脚を長くするポテンシャルはあると言っていいでしょう。
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もちろん骨は長くはならないですが…。関節の捻れなどで存している方は多いと思います。
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是非、脚が長くなるストレッチ。やってみてください！QRコードで見れる動画もついてるよ！
#森拓郎 #脚が長くなる
#O脚　#美脚

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