Yuuさんのインスタグラム写真 - (YuuInstagram)「＼食材ひとつ／ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 𓎩 ふわもち♡ #オニオンチヂミ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ ⁡ 〖詳しい工程〗リールでご覧いただけます𓂃𓅯 ⸒⸒ ⁡ ⁡ 🧸𓈒𓏸◌〔 𝑴 𝒆 𝒏 𝒖 🍽 〕 ┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┄┈ 主菜 •••▷ #豚こまチャプチェy 副菜 •••▷ オニオンチヂミ ┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┄┈ ⁡ 食材ひとつでできるおつまみ副菜⋆⸜🍺⸝⋆ ⁡ 玉ねぎがたっぷり入ってふわふわもちもち☁️🤍 ⁡ レンジ加熱することで玉ねぎが甘くとろっとした食感に🧅🙈 ⁡ 玉ねぎ1個,1人でペロリと食べられる美味しさです.ᐟ.ᐟ ⁡ もしあれば、卵焼き器で焼くとひっくり返しやすく、高さが出て見た目も豪華になりますよ〜🐑🌷🌷 ⁡ 今の時期は新玉ねぎで作っても美味しいんでよかったらお試しくださいね(*^^*)👍🏻 ̖́- ⁡ ⁡ ⁡ 🧸𓈒𓏸◌‎˚*.꒰ ボリュームUPしたい時は‎ ꒱.*˚ ⁡ 〔あと 1 品 𖤐˒˒ 〕 ┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┄┈┈┈┄┈ 汁物 •••▷ レンジdeわか玉スープ ┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┈┄┈┈┄┈┈┈┄┈ ※レシピはpic9枚目 ⁡ ⁡ ⁡ ‎‎𓊆 #オニオンチヂミ 𓊇 𐩢𐩺꙳⋆ᐝ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ⏰調理時間：13min ⁡ ❲材料：2人分❳ ⁡ 玉ねぎ…1個(200g) ごま油…大1/2 ⚪︎ 片栗粉,薄力粉,水…各大2 ⚪︎ 鶏がらスープの素…小1 ⚪︎ 塩…少し ⚪︎ にんにく,しょうが…各チューブ1〜2cm ★ ポン酢…大3 ★ 白すりごま…大1 ★ 砂糖…大1/2 ★ (好みで)ラー油…適量 ⁡ ⁡ ➊ 玉ねぎは薄切りにし、耐熱容器に入れてふんわりラップをする。電子レンジ600wで3分ほど加熱する。 ➋ ①に〔⚪︎〕を加え、粉っぽさがなくなるまでよく混ぜ合わせる。 ➌ 卵焼き器(またはフライパン)にごま油を中火で熱し、②を広げていれる。ヘラなどで抑えながら3分ほど焼き、裏返してさらに2分ほど焼く。 ➍ 食べやすい大きさに切り、合わせた〔★〕を添える。 ⁡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ⁡ ❏ ❮ 薄力粉 ❯ ➭ 米粉でも可 ❏ ❮ にんにく,しょうが ❯ ➭ 省いてOK ❏ ❮ ★ ❯ ➭ ポン酢やお好きなタレでOK ❏ ❮ 電子レンジ ❯ ➭ 500wの場合は3分40秒、700wの場合は2分40秒 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ‎‎𓊆 #レンジdeわか玉スープ 𓊇 𐩢𐩺꙳⋆ᐝ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ⏰調理時間：10min ⁡ ❲材料：2人分❳ ⁡ 乾燥わかめ…小2(2g) ⚪︎ 水…300ml ⚪︎ 鶏がらスープの素…小2 ⚪︎ しょうゆ…小1 卵...2個ごま油,白ごま…各適量 ⁡ ⁡ ➊ 耐熱容器にわかめ・〔⚪︎〕を入れてレンジ600wで2分ほど加熱する(ラップなし)。 ➋ 取り出して溶いた卵を回し入れ、再度4分加熱し、取り出してスプーンなどで混ぜ合わせる。 ➌ 器に盛り、ごま油・白ごまをふる。 ⁡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ⁡ ❏ ❮ レンジ ❯ ➭ 500wは〖1回目〗2分30秒〖2回目〗4分50秒、700wは〖1回目〗2分30秒〖2回目〗3分30秒 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ✄--------------- ｷﾘﾄﾘ ---------------✄ ⁡ ・我が家の ❝ リアル献立 ❞ ・買い出しつき ❝ 3days献立 ❞ ・よくある質問・愛用の調味料・愛用のキッチングッズ・各レシピ本の特徴 ⁡ @yuuyuu514 のハイライトにまとめています✍️✩⡱ ⁡ ------------------------------------------ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🏷 #玉ねぎ #玉ねぎレシピ #玉ねぎ料理 #副菜 #副菜レシピ #副菜つくりおき #おつまみレシピ #おつまみ #おつまみごはん #お弁当おかず #お弁当レシピ #作り置きレシピ #つくりおきレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #献立 #献立日記 #献立記録 #献立ノート #Yuuの献立ノート #2品献立」3月25日 7時30分