ジエン・マンシューのインスタグラム(manshujian) - 4月5日 16時22分


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分享自己在準備新角色時的讀物,這一頁提到關於習慣對情緒視而不見的過程,講得真好。

一定要記著,沒有任何情緒是多餘的,它們是最敏銳、直接反映我們內心感受的重要存在。

推薦大家可以去找這本書來閱讀,全書針對親密關係中經常出現的六種失控狀態,深度探討修復議題。

作者簡介—張家齊
臨床心理師。台大心理系臨床心理碩士,次領域為成人精神與健康心理,擅長主題包括親密關係、親子衝突與職場關係。

書名:《失控的愛》
作者:張家齊
出版社:天下雜誌
ISBN:9789863988410


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2023/4/5

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