甲斐麻美のインスタグラム(kaico_asami) - 4月16日 22時20分
🌀🌀🌀
明日から
#春土用 がスタートしますね。
(でも明日は早速間日だ☺️🙌🏻)
花粉やら黄砂やら
おまけに今年の4月…寒いような…
そうそう
わたしはどの花粉も黄砂も
なんともないのよなぁ🙂🌀
腸内環境とか、小麦、肉、乳製品、砂糖を控えている事も関係あるのかなあ?とか思ったり…
ただ気温差や気圧も相まって
呼吸に意識が行かなくなるからか
自律神経は乱れやすい😂
深呼吸するためにも
軽いストレッチをしたり
お風呂にゆっくり浸かったり
自分を甘やかして、なるだけ
ゆっくり過ごしましょうぜ🙆🏻♀️🌈
ご自愛ください🙌🏻
#20230416
#kaicoの好日
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2023/4/16