チョ・ミニョンのインスタグラム(xxjominxx) - 4月24日 21時31分

12월1일부터 - 4월 24일 오늘까지 꾸준히
먹고있어요. 이게 먹을수록, 살이 잘 빠지는
체질로 변해서 다이어트를 도와주는 부스팅
< 건강하게 살이 빠지는 >
매카니즘으로 제가 고른 이유기도 해요.
✨정리가 잘 된 제 블로그랑 앞 피그 꼭 봐주세요✨

일단 저의 먹은 루틴 좀 더 정리해 드리면,

12월 1일 - 1월 17일까지
운동하는 날 or 폭식날
1일 1병 + 1알

⭐️이지모드 39일 간 ⭐️
1월 17일 - 2월 24일 까지는
운동을 안 가도 매일 먹었어요.
매일 1일 💊1병 + 1알

⭐️노말모드 15일 간⭐️
2월 24일 - 3월 10일 까지
매일 1일 💊2병 + 2알

🧖🏻‍♀️휴식기간 한 달 🧖🏻‍♀️
3월 15- 4월17일 까지는
운동 없이 매일 💊1일 1병 +1알

⭐️하드모드 5일 간⭐️
4월 18일 -22일까지
5일간 버닝 하루 4병 + 2알

🏃🏻‍♀️ 총 섭취 기간. 🏃🏻‍♀️
12월 1일 - 4월 23일
✊🏻 5개월 동안 먹었습니다 ✊
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💊 가장 효과 좋은 섭취 방법💊
운동 전 𝐨𝐫 후 ! 직후에 먹는 게 가장 좋아요

앞서 말씀 드린 듯
사람마다 체질이나 DNA가 너무나 다르기에
여러 경우의 수로 테스트를 해보았고
성공의 요인으로 작용한 건

🌷지속적인 시너지 좋은 노란물약 셋트
꾸준히 오래 먹을 수록
살이 잘 빠지는 체질로 변화
어느 기점부터는 더 잘 빠지더라구요 (신기)

🌷꾸준한 운동
다이어트 식단 포기자라 ㅠ식단의
어려움으로 꾸준히 못하는 만큼
주 2- 주 3회 운동을 해주었어요

🌷시너지 좋은 기존 보조제
* 빛채리바 + 효소 + 유산균 +가바 + B12등
등 몸을 건강하게 돌려주고 디톡스
지치지않게 운동에 집중할 수 있게 해주는
친구들도 함께 했으니 무시 못하겠죠 ☺️

이지, 노말 , 하드 모드
각기 다른 방법으로 성공을 한 이유
‼️ 먹을 수록 살이 잘 빠지는
몸 상태로 변화 되는 거죠‼️

솔직히 이 적응기간이
각자의 살아 온 몸상태도 다르고,
하루 움직임 량 칼로리 소모량이
섭취 칼로리 + 대사량이 다 달라서
어느순간부터 저처럼 확 빠지게 체질이
열리는지 그 기간을
완벽한 정답을 드리기 어려워요
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
특히 저는 운동을 모두 포함 하여서 뺏고,

운동 없이 빠지는 부분에 궁금하신 분들은
24주 섭취 임상 보시면 되실거예요 ☺️
( 24주 기간이 오래 섭취 할 수록
더 살이 잘 빠지는 체질로 바껴서
저런 훌륭한 임상이 나오는 것 같아요 )

저는 제 방식의 다양한 방법으로
변화 되는 기간을 보여드렸어요

⭐️ 제 섭취 기간만해 144일 이에요 ⭐️
처음적응 기간 한 두달 가지시고
양 늘리는 걸 추천해 드려요 ♥

🐷긴 글 요약해 보자면🐷
1｡ 먹을 수록 살이 잘빠지는 다이어트세트 준비
2｡ 5개월을 다양한 방법으로 운동 병행 섭취
3｡ 각 방법으로 성공한 이유는 5개월 먹은 게 쌓여서
4｡ 기존 먹던 보조제도 한 몫 해준것 같음
5｡ 처음부터 노말 / 하드 모드 비추천
6｡ 적어도 한 두달 1병 1알 워밍업 적응기간
가지시고 이 후 노말/하드모드 추천

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