大下瞳美さんのインスタグラム写真 - (大下瞳美Instagram)「“Let's Yoga Practice“ 【2023年5月26日】 ●9:00-12:00 ライフスタイルとヨガ▶︎オールレベル(初心者におすすめ) ▶︎毎日快適に過ごすためには自分と向き合うことが大切。毎日ヨガをしなくても、ほんの少しヨガのエッセンスを生活に取り込むだけで、快適に過ごすツールとなります。ズボラヨガ生活や私の実体験やお話を踏まえながら皆さんと一緒にライフスタイルをヨガの観点から学んでいきましょう。 ●13:30-16:30 ヨガトレーニング(座学＋アサナ)▶︎中級者〜ヨガトレーニングクラスはヨガ哲学とアサナを学ぶハイグレードクラス。カラダを知りたい！しっかりヨガをやってみたい方におすすめ。 1日目は骨盤とバランス力＋ディープストレッチ【2023年5月27日】 ●9:00-12:00 ▶︎オールレベル(初心者におすすめ) みるみるバランスが良くなる骨盤アライメントまっすぐ歩く。体が満足に動く。出来なかったバランス系のアサナがみるみる出来る！骨盤は、心の安定や、ダイエット、代謝にも関わる大切な場所。ビフォーアフターを感じることの出来る感動のWS！！ ●13:30-16:30 ヨガトレーニング(座学＋アサナ)▶︎中級者〜ヨガトレーニングクラスはヨガ哲学とアサナを学ぶハイグレードクラス。カラダを知りたい！しっかりヨガをやってみたい方におすすめ。2日目は背骨と呼吸にフォーカスしておこないます。【5/27特別クラス】 ●18:00-21:00 インストラクター向け講習会 (承認が得られないと受講できません。) 会期▶︎2023年5月26.27日時間▶︎上記参照場所▶︎広島市内近郊受講料▶︎1クラス¥6000 ( 2クラス目から￥1000オフ) お持ち物:ヨガマット・着替え・水のみご予約は各店店頭もしくは、公式ライン、InstagramDMにてお問い合わせくださいませ。並木▶︎080-2885-9015 三川▶︎080-9794-0201 紙屋▶︎090-8604-3031 #ヨガレッスン #ヨガワークショップ #トレーニング #学び #ヨガ哲学 #旧広島市民球場跡地 #fitnessyogastudiosur #hotyoga #yogaschool #suryoga #morningyogachallenge #morningyogapractice #hiromashima」5月2日 7時11分