山本義徳のインスタグラム(valx_kintoredaigaku) - 5月4日 11時04分
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今回は5分間で胸をパンパンにする
大胸筋トレーニングをご紹介しました!
様々な種類のプッシュアップを用いることによって
大胸筋に異なる刺激を加えていきます!
かなりキツイですが、
効くので、ぜひ試してみてください🔥
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コメントにはストーリーズでランダムに返答します👍
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2023/5/4