ウカシュ・ピシュチェクのインスタグラム(lukaszpiszczek_lp26) - 5月16日 04時14分

Taktyka to plan na to, jak odnaleźć się w określonej boiskowej sytuacji.
Ale żeby plan przerodził się w działający patent, należy go odpowiednio utrwalić.
Jak? Najbardziej oczywista odpowiedź - powtarzając go w trakcie treningu, a potem grając i grając kolejne mecze (startując w kolejnych i kolejnych zawodach).

"Nic nie zastąpi boiskowego doświadczenia", można usłyszeć. Jest w tym stwierdzeniu wiele racji, ale jest też i potencjalna pułapka. Pułapka, gdy łączy się ono z przekonaniem, że kodowanie i automatyzm działania można uzyskać tylko poprzez realne działanie w sytuacji meczowej (startowej).

Trening wyobrażeniowy daje nam bowiem dodatkowe możliwości kodowania i wzmacniania automatyzmów. Istotne jest to, że "symulacje mentalne" tworzą ślad pamięciowy danego zachowania. Im jest on mocniejszy i połączony z pewnością, że dane zadanie wykonam (wtedy, gdy będzie się tego ode mnie oczekiwać), tym rzeczywiste działanie staje się bardziej swobodne, zdecydowane i pewne.

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する