machi28777のインスタグラム(machi28777_) - 5月16日 20時10分

【夕飯仕込みクッキングライブ👩‍🍳】

久々のクッキングライブ🍳

今日は

ぶりの照り焼き
蒸し鶏の麹マッササラダ
ネバネバ酢の物

でした✨

これから間違いなく注目される！

コーンフラワーの驚くべき
栄養価の話もしてるよー！
食物繊維、カリウム、マグネシウム、βカロテンの含有量半端ない‼️
だから中南米の主食なんだね✨

グルテンフリーの粉の選択肢が増えるのは嬉しいね☘️

@salonsimpure
サロンsimpureではいち早く
コーンフラワーのレッスンをしてます(^_^)

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