RINATYさんのインスタグラム写真 - (RINATYInstagram)「★¨̮ @rinaty_cooking ←他のレシピももっと見る♡ ͛ ⁡ ⁡ ⁡ 【 #りなてぃ流2品献立】 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 作って頂いたレシピは是非ハッシュタグで教えて頂けると嬉しいです😆✌🏻 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ 🍴《 menu 》 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ① 鶏たま胡麻照り焼き ② 豆腐と小松菜のおかか炒め ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ ⁡ 今日の #2品献立は食べ応え抜群！ボリュームたっぷりの節約おかずです😤💪🏻 ̖́- ⁡ ⁡ メインおかずは夫がだいすきな鶏むね肉にゆで卵を合わせ🐓🐥⸒⸒ ごまたっぷりの甘辛醤油味のたれで絡めたおかず😍👌 ゆで卵を加えることで、食べ応えがグッと高まり、満足度の高いおかずに仕上がります‪( ー ᵕー)‪👍🏻 ̖́-‬ ⁡ ⁡ 副菜は、豆腐、小松菜、ベーコン、コーン家によくある食材で作る簡単副菜👌💕 彩りもよく、味付けも簡単‼️ 豆腐でかさましできてボリュームup⤴️ ⁡ ⁡ 𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭【鶏たま胡麻照り焼き】 ●ゆで卵は切り口を上にして加え、優しくたれと煮からめてあげると黄身が出にくいです！最後に残ったたれをかければOK👌🏼✨ ●鶏むね肉に下味をつけることで、味がボケずにしっかりご飯が進む味付けに🍚🍴 ⁡ 𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭【豆腐と小松菜のおかか炒め】 ●豆腐はレンジで軽く水切りしてから炒めます。最初は気持ち大きめにほぐして炒める程度でOK！残りの具材を加えて炒めているうちにほどよくほぐれます😊👌 ⁡ ⁡ 是非今日のレシピも保存して作ってみてくださいねᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ🌼 ⁡ ⁡ ‎ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ‎ ⁡ 🔎【 #共働き夫婦の節約200円ごはん】 ⁡ 仕事から疲れて帰ってきたり、バタバタと時間がない時でも作れる2品献立をお届け💌 ̖́- 『時間もお金もかけたくない』を叶える👛⏰ １食200円の2品献立をご紹介しています！ ⁡ ‎ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ✍🏻画像に記載のレシピIDをレシピサイトNadiaに入力📋⸝‍⋆ ⁡ ▶︎ 詳しいレシピがHITします。 ▶︎ Nadiaでもフォロー頂けると嬉しいです♡⃛ ▶︎ @rinaty_cooking のプロフィールのリンクからもご確認頂けます.ᐟ‪‪‪.ᐟ‪‪‪ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ＼ 🎊㊗シリーズ累計90万部突破𖤐´- ／ ⁡ 📖【りなてぃの30分で完成！簡単3品献立】 ▶︎✨最新刊✨発売中です𖤐ﾐ ⁡ 📖【りなてぃの一週間3500円献立】 ▶︎第8回レシピ本大賞準大賞受賞🎖 ⁡ 📖【りなてぃの一週間3500円献立2】 ▶︎シリーズ続編好評発売中です🫡 ⁡ ⁡ 献立本3冊は楽天、Amazon、全国の書店にてお買い求め頂けます\( ˆ ˆ )/♡ ⁡ ▶︎ 詳しくは @rinaty_cooking のプロフィール　のリンク又はハイライトよりどうぞ✨ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓎩𓌉𓇋 ‎ ⁡ 🍙‪ ̖́-‬ 作って下さったレシピはハッシュタグやタグ付けで是非教えてください=͟͟͞͞ᐠ(๑ⲺⲻⲺ)‬ᐟ ✧ ⁡ 🏷𓈒𓏸︎︎︎︎ #りなてぃレシピ #りなてぃ流2品献立 @rinaty_cooking ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ︎ ⁡ ⁡ 🏷 #共働き夫婦 #共働きごはん #共働き夫婦の2品献立 #共働き #今日のご飯 #献立 #夜ご飯 #夜ごはん #今日のごはん #今日の献立 #副菜 #レシピ #おうちごはん #料理 #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #鶏むね肉 #鶏肉レシピ #鶏むねレシピ #節約おかず #卵料理 #卵レシピ ⁡ ▹︎▹︎ Thanks for coming ... 🕊✡︎」5月20日 20時33分