山本義徳のインスタグラム(valx_kintoredaigaku) - 5月21日 10時00分
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ベテラン山本先生が分析する
結果が出る人と出ない人の違いを解説しました!
コンテストなどで結果を出している人などを分析した結果になりますので
一概に全ての方に当てはまるということではないでしょう。(特に私生活に関しての犠牲の部分)
しかしながら、栄養や休息、休みの日の過ごし方に関しては
多くのトレーニングを頑張っている方に当てはまると思うので
ぜひ参考にしてみてください!
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登録者65万人【山本義徳 筋トレ大学】も要チェック🔎
コメントにはストーリーズでランダムに返答します👍
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2023/5/21