Iguchi Takuto... おうちごはんおじさんのインスタグラム(ouchigohan_ojisan) - 5月21日 11時45分
【レシピあり👨🍳】
▼写真右下の保存ボタンを忘れずにᝰ✍꙳⋆
.+長芋とベーコンのガーリック炒め+.
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この間食べて美味しかったスペイン産のオリーブオイルを使ったレシピ第2弾!
スペインでは、世界のオリーブオイル生産量の約50%が製造されているのだとか。
つまり世界中のオリーブオイルの2本に1本はスペイン産!
スペイン産のオリーブオイルは香りが高く味わいが格別!
スペインのオリーブオイルは、一価不飽和脂肪酸を豊富に含んでいるから、体にもよくて、さらにポリフェノールやビタミンEも摂れるので、積極的に食べるのがオススメです。
@oliveoilsspainjp
@aceitesolivaes
#oliveoilfromspain #spanishoiliveoil #Spain #スペイン産オリーブオイル #スペイン
𓌉◯𓇋-----------レシピ紹介-----------𓌉◯𓇋
🫒材料
スペイン産エクストラバージンオリーブオイル大さじ1~2(お好みで)
にんにくみじんぎり小さじ1
長芋200g
ベーコン100g
唐辛子適量
塩適量 片栗粉適量 白だし大さじ1 パセリ適量
🍳調理
長芋は皮を剥き、食べやすい大きさにカット
片栗粉をまぶしておく
フライパンにニンニク、スペイン産エクストラバージンオリーブオイルをしき温め、香りが立ったら長芋とベーコン、唐辛子を入れ炒める
塩と白だしで味を整えて、器に盛り、仕上げにパセリを振って完成
𓌉◯𓇋--------------------------------𓌉◯𓇋
是非作ってみてね🙋♂️🙋♀️
参考になれば、𓊆 保存ボタン☝️𓊇を忘れずに☺️✨
美味しいで日本を元気に꒰⍨꒱.+*
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「楽天市場」にてスペイン産オリーブオイルフェアを5月21日まで開催しています!
是非チェックしてみてください。
https://event.rakuten.co.jp/food/world/campaign/spanisholiveoil/
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2023/5/21