池田ゆりのインスタグラム(yuri_hj_726) - 5月29日 18時07分
スクワットの姿勢をみればカラダのことが分かります!
体幹が安定してるか。
柔軟性はどのくらいあるか。
お家でスクワットをしてるよと言ってくれる方も多いけど、本当にちゃんとしたスクワットできてる?
もう一度フォームチェックしてみて☝️♡
スクワットは自重でもめちゃくちゃきつい!!
Let's try♡
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2023/5/29