安藤優子さんのインスタグラム写真 - (安藤優子Instagram)「参加型⁉️ おはようです！リンです！東京はとってもいい天気。気持ちのいい青空だけど、もう暑いよ。でね、昨日はおかーさんのトレーニングだった。ホッシーさんとのトレーニングだよ。だからアタシも参加してみた（笑）このエクセサイズはね、カラダを手で支えないで、お腹で支えるんだって。ホッシーさんが言ってた。いっしょに聞いていたから、知ってる。（笑）そうすると、腹筋もキタエられるんだって。脚をまわすのは、ちょーよーきん(腸腰筋)をキタエているんだって。見た目よりきついらしい。アタシは見ているだけだから、分からないけどね。（笑）以上、昨日のトレーニングの現場付近からお伝えしました。 by リン。 #ファンクショナルトレーニング #フレンチブルドッグ #安藤優子」6月17日 11時55分