福島和可菜のインスタグラム(fukushimawakana) - 6月20日 00時52分
夜🌃太陽が顔を出していなくても汗だく☀️
👟RUN&BEER🍺
@runandbeerjapan
練習会🏃♂️
(毎週月曜日開催🙌)
今日は、1.2kmのメリハリ変化走😆
1.2kmジョック
1.2km9割
1.2kmジョック
1.2km全力
1.2kmジョック
1.2km全力
ジョックでしっかり休んで丁寧に1.2km😆
身体が重かったー🤣w
けど、仲間と共に爽やかな汗流せました✨
ありがとーう☺️
ビールが美味し過ぎた🍺
このために走ってるんだと実感🥹
RUN&BEER最高❤️
明日からロケ🎥
そして週末は函館マラソン😆
楽しみだ✨
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#毎日使い切ろう
#日々全力
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2023/6/20