ururun_u.uさんのインスタグラム写真 - (ururun_u.uInstagram)「2023・6・22  木  おはようさんです☺︎ 昨日のランチ兼おゆはん🥢  労働後帰ってから作った物と残り物、作り置き… 新旧入り混じった私のごはん 品数だけは多いから余裕の #まごわやさしい  ・ ・ 🥢🥢🥢 ◉玄米(梅干し、昆布の佃煮) ◉大根皮きんぴら&ピリ辛こんにゃく ◉スナップエンドウの胡麻和え ◉焼きししゃもの南蛮漬け ◉きのこのマリネ ◉カポナータ ◉海藻サラダ乗っけ冷奴 ◉味噌汁(玉ねぎ、人参、じゃがいも、白菜) ・ ・ 焼きししゃもの南蛮漬けは帰ってから作ったやつ もちろんおゆはん用だよ😆  大根皮は大根使うたびに冷凍貯金してます 今回は貯金は全額引き出してません😂 ・ ・ ・ あ、器のビフォーアフター、きのこのマリネの器(村上直子さん) 忘れてた😂💦 ・ ・ ・ #ランチ#おうちごはん#和食#玄米食#食物繊維#茶色い生活#私の美味しい時間#私のおいしい写真#私の日常#いつものごはん#普段着ごはん#onthetable#うつわ#シモヤユミコ#鈎一馬#稲村真耶#松浦コータロー#村上直子#西山芳浩#藤野智朗#ふるいともかず#三浦侑子#フーディーテーブル#おうちごはんラバー#エルグルメ#igersjp」6月22日 8時09分 - ururun_u.u

ururun_u.uのインスタグラム(ururun_u.u) - 6月22日 08時09分


2023・6・22 木

おはようさんです☺︎
昨日のランチ兼おゆはん🥢

労働後帰ってから作った物と残り物、作り置き…
新旧入り混じった私のごはん
品数だけは多いから余裕の
#まごわやさしい


🥢🥢🥢
◉玄米(梅干し、昆布の佃煮)
◉大根皮きんぴら&ピリ辛こんにゃく
◉スナップエンドウの胡麻和え
◉焼きししゃもの南蛮漬け
◉きのこのマリネ
◉カポナータ
◉海藻サラダ乗っけ冷奴
◉味噌汁(玉ねぎ、人参、じゃがいも、白菜)


焼きししゃもの南蛮漬けは帰ってから作ったやつ
もちろんおゆはん用だよ😆

大根皮は大根使うたびに冷凍貯金してます
今回は貯金は全額引き出してません😂



あ、器のビフォーアフター、きのこのマリネの器(村上直子さん) 忘れてた😂💦



#ランチ#おうちごはん#和食#玄米食#食物繊維#茶色い生活#私の美味しい時間#私のおいしい写真#私の日常#いつものごはん#普段着ごはん#onthetable#うつわ#シモヤユミコ#鈎一馬#稲村真耶#松浦コータロー#村上直子#西山芳浩#藤野智朗#ふるいともかず#三浦侑子#フーディーテーブル#おうちごはんラバー#エルグルメ#igersjp


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2023/6/22

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