アンアンのインスタグラム(anan_mag) - 6月24日 08時00分
発売中の #anan 2353号は『キレイなカラダ』特集。
背中やお尻の筋肉は、普段使われにくく、衰えがち。
その結果、脂肪がつきやすくなり、悪姿勢の原因になることも。
背面の筋肉を使い、バレエの動きを取り入れた「 #エレコア 」でバックラインを引き締めよう。
#隅田咲 さんが考案したメソッドを実践すれば、2週間で変化が実感できるはず。
#アンアン #ボディメイク
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2023/6/24
