長田知恵さんのインスタグラム写真 - (長田知恵Instagram)「（レシピ）#スワイプレシピ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿冷凍トースト(自家製冷食) #ツナマヨアボカドトーストt ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ⁡ おはようございます♪ ここのところジメジメした日が多いですね、、こんな季節は食品が傷みやすくて困ります💦 ⁡ 特に食パンは水分も多く常温で保存すると傷みやすいので私はもっぱら冷凍保存しています❄️ ⁡ 今回は、半分残ったアボカドがあったのでついでにのっけて冷凍保存しました♪ ⁡ こうして冷凍保存をしておけば学校から帰ってきた子供が「お腹空いた〜、なんかない？」なんて時にとっても助かります♪ フードロスも減らせて一石二鳥✨ ⁡ ⁡ 早速今回も「はやうま冷凍」にチャレンジしてみまました！ □詳細はこちらから→ @Panasonic_cooking ⁡ はやうま冷凍してビックリしたのがアボカド🥑 レモンなどをかけてないのに色が鮮やかなままだったんです！キレイでビックリ👀⁉️ これを機に、食べきれなかった時などははやうま冷凍しよう！って思いました✨ ⁡ そしてパン。いつもの冷凍保存だと少し硬く、パサついた感じがするなーと思っていましたが「はやうま冷凍」をしてみたらもっちりしていてパサつきが抑えられていていつもの冷凍保存より美味しく感じられました♪ ⁡ ⁡ ⁡ それでは簡単ですがツナマヨアボカドトーストの作り方をご紹介したいと思います^ ^ 良かったら作ってみて下さい😊 ⁡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿時間：5分分量：2枚分 ⁡ (材料) 食パン(6枚切)…2枚ツナ缶(オイル漬)…1缶(70g) 玉ねぎ…1/8個アボカド…1/2個マヨネーズ…大さじ2 ミックスチーズ…適量粗挽き黒こしょう…少々 ⁡ (下ごしらえ) ❶玉ねぎはみじん切りにし、オイルを切ったツナ、マヨネーズを加えて混ぜる。アボカドは薄切りにする。 ❷金属バットにラップを敷き、食パンを並べる。⑴のツナマヨを半量ずつ塗り広げ、その上にアボカドを少しずつずらして乗せ、チーズを散らす。 ❸クーリングアシストルームで45分【急凍（はやうま冷凍）】する。 ❹１枚ずつラップに包み、冷凍用保存袋に移し、通常の冷凍室で保存する。 ⁡ ⁡ (当日：解凍しトースターで焼く) ラップを外して耐熱皿にのせ、電子レンジ600wで40〜50秒ほど(ラップなし)温め、トースターで５分ほど焼く。耳が焦げそうなら縁だけアルミホイルを被せて焼く。好みで黒こしょうをふって頂きます。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ (ポイント) ●玉ねぎが苦手な場合は無しでもOKです ⁡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ 📢私が使っている冷蔵庫は「はやうま冷凍」搭載冷蔵庫　　　　　　　NR-F659WPX 650L とても素敵でスタイリッシュな冷蔵庫です^ ^ カラーはミスティスチールグレーを選ばせて頂きました。 ⁡ ⁡ ⁡ #はやうまアンバサダー #はやうま #PR #はやうま冷凍 #下ごしらえ冷凍 #パナソニック #冷蔵庫 #おうちごはん #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #食パン #食パンアレンジ #冷凍トースト #アレンジトースト #アボカド#ツナ ⁡ ⁡ ⁡」6月27日 7時00分