川奈ルミのインスタグラム(rumi_kawana_) - 7月1日 17時31分


Buenos dias

食欲がとまらない😣困りました😖💦

先日🎤衣装が小さかった為、1週間お豆腐じゃこキムチでダイエット🎤終わったとたん反動で食べてしまい3日で4キロ増え
まだ少し体調がスッキリしないのと身体が欲していると理由付け、食べ続けています😋

半年前から先月まで手から腕が痺れ痛くて
夜眠れない
ストレスからだったのでしょうか…
発想の転換で気持ちスッキリしたら
すると痺れ痛さが無くなりました😌

でも蒸し暑いせいか、時差ボケ状態はまだ続いてます💤

悪ガキ🐶チョコちゃんも蒸し暑いせいか
お散歩でも立ち止まってばかりで歩かない
梅雨明けが待ち遠しい~😃

夏風邪は長引きます
皆さまくれぐれもご自愛くださいます様に🍀す


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2023/7/1

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