児玉美保さんのインスタグラム写真 - (児玉美保Instagram)「＼『朝のマインドフルネス瞑想会　マインド・シェアリング・ワークショップ』開催！／ YouTube「マインドフルネス瞑想ch.」の人気コンテンツ『【LIVE】朝のマインドフルネス瞑想会』のスピンオフ企画を開催！ ”どんなストレスにも自分軸で穏やかに生きるためのメンタルヘルス・マインドフルネス” をお伝えしているこのチャンネル。普段他人には言えないような自分の心を開示して、今の時代の快適解を見つけるためのヒントを、視聴者の皆さんとシェアしています。 2023年春シーズンにお伝えしてきた内容は、日々大きく移り変わる社会の中で抱く様々な不安や、なかなか得られない幸福感。そしてこれらの原因となっている”自己受容”などについて、皆さんと一緒に考えてきました。コメントもたくさんいただき、生配信の中でご紹介させていただくことで、自分の考えが他者と共有されることや、同じ考え・感覚を持つ方がいることがわかり、安心感を得られたり、孤独感の解消に繋がることも起こっています。そこで今回は、オンラインでお顔を合わせながら、日々感じていることをシェアしたり、直接質問してみたり、いつも同じ時間に座っている仲間と実際に繋がる機会として、オンラインでのシェア会を開催することと致しました。朝早い開催ですが(^-^;)、すっぴんでも構いませんので、ぜひ朝ごはんを食べながらお気軽にご参加いただければと思います！詳細・チケットはプロフィール内リンクから！ #マインドフルネス #メンタルヘルス #ウェルビーイング #ストレス #ストレスケア」7月4日 12時34分