甲斐麻美のインスタグラム(kaico_asami) - 7月6日 20時43分
🍑🍑🍑
走りに行けなかった日にも
運動できるように
家で1人で出来るトレーニングを再開。
去年はかなりハマって
ブートキャンプしてたけど
忙しさで断念したまま
やめてしまった…。
で、再開したのが
お尻トレーニング🍑
(とはいえ全身運動でもある)
いや〜まじで辛い。
普段使ってない筋肉どんだけあんの?ってくらいシンドい。
が、これで効かないわけないくらい
シンドいので
がんばる。
誰の為でもなく
未来の自分の為だけに
がんばる
#20230706
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2023/7/6