高松いくのインスタグラム(iku_takamatsu_trip_sup_yoga) - 7月25日 08時42分


おはようございますヽ(´▽`)/☀️

今日の体調はいかがですか??
深呼吸してますか?😊

SUPヨガは
立って、ポーズ取って、どうせ、落ちる...

なんてイメージをつけてしまっていたら

ごめんなさい‼️そんなことないんですよ🌈

落ちずに、
座ったまま
のんびり
深呼吸&ストレッチでリラックス...

空、太陽、雲、海に挟まれながら
伸びていく身体、
解放されて深呼吸になり
リフレッシュ&リラックスに😌

ヽ(´▽`)/✨

この写真は、
パドルを肩に乗せ、体側を伸ばして
肩こり解消&背中、腰のコリ解消✨

みなさんの夏、日常をより、
快適にする楽しめる
土台作りの体操🤸🏽‍♀️です✨

#sup #supyoga #yoga


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2023/7/25

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