みわこのインスタグラム(meganeandmiwa) - 8月10日 21時12分

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きょうも1日おつかれさま☻

・ホッケの開き
・いろいろおかずと生野菜
・とうもろこしの卵スープ

今夜はホッケを焼いて、すだちをぎゅっ！としぼって☺️🤓🐟
ピチットシートに半日挟んで脱水しておいたホッケさん、
いい焼き色！ほくほく&旨味がぎゅっと凝縮された♡😉✌️

阿波踊り終わるまでの間はキャプション短縮ver☺️🤓
だけどタイムラグなく食べた当日のせます&お返事書きます！

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• ittan01