門脇妃斗未さんのインスタグラム写真 - (門脇妃斗未Instagram)「あなたがお勧めしない”ダイエット”は？😎✨ 👉どのダイエットも状況や理由によってはオススメの場合もあります。特に糖質ダイエットは結婚式前やコンテストなどの定番👍✨プロテインはビルダーのようにマッチョになりたい人には必要なこと💪✨ ここに書いたオススメしないダイエットは一般的な生活で私くらいの体型維持がオススメの場合です🧜‍♀️❤️✨ ※訂正タンパク質の摂取量は女性であれば37-45g/日ほどです。総カロリーが1500-1800カロリーであれば150-200カロリーほどです。🙏🙏🙏 #ダイエット」8月16日 11時15分