セントラルスポーツ公式アカウントフィットネス・スポーツジムさんのインスタグラム写真 - (セントラルスポーツ公式アカウントフィットネス・スポーツジムInstagram)「\こんにちは！セントラルスポーツです☀️/ たんぱく質足りていますか？この秋トレーニングや運動を始める方も多いと思います🏋️‍♀️ たんぱく質は筋肉をはじめ、皮膚や髪の毛ホルモンの主成分で誰にとっても大事な栄養素です。せっかく筋トレをしてもたんぱく質が不足すると効果は半減してしまいます😵 トレーニングをした日はぜひプロテインも活用してくださいね☝🏻 運動、栄養、休養のバランスを取り理想の体を目指しましょう😊☀️ #セントラルスポーツ #centralsports #理想の体 #たんぱく質 #プロテイン #必須アミノ酸 #トレーニングの後はタンパク質 #運動栄養休養」9月29日 7時39分