鏑木毅のインスタグラム(tsuyoshikaburaki) - 10月2日 17時57分

1つの練習をとっても、 どういう意図で どう行うのか理解しなければ 本当の意味でのレベルアップは望めません。
トレイルランニング 特に ロングレースは ロードランニングとは かなり 異なるアプローチで 取り組まなければ 結果を出すのは難しいと思います。
例えば 短時間高負荷トレーニングの2部練などは、 ロードトレーニングとしてはナンセンスな メニューと言えますが、100kmオーバーの レースでは 必須のメニューと言えます。今回は「男塾」になってしまいましたが女性メンバーもしっかりと奮闘されています。 練習前の ピーンと張り詰めた緊張感がありますね。
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