高松いくのインスタグラム(iku_takamatsu_trip_sup_yoga) - 10月15日 11時25分
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旅中の体型維持管理💃
①朝ヨガ
②鏡を見る🪞
③歩く
④リラックスする
⑤笑う
⚠️体重計は一切乗らない
鏡で確認
旅中、食べたい物を食べ😋
行きたい場所で満喫して
ホテルに帰ってゆったり過ごす
これが
私の体型維持、心身を整えるルーティン
かな😆
快適な体を目指す
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旅をしながら #美しくなりたい
#健康になりたい
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2023/10/15