レスレイ・チアンのインスタグラム(lesleychianglove) - 10月20日 22時00分

最近玩咗個「問心」小遊戲，要我關心吓自己，問自己「有冇想休息下呀？」

冬天就快到，除咗要關注身體外，都唔好忘記自己嘅情緒健康呀。有時天氣一開始凍就會好影響我心情，但係好彩識得點錫自己，有需要嘅時候就比自己休息一下。

我記得以前喺加拿大過冬天最開心嘅就係見到雪。雖然香港睇唔到，但係我都會照做 white christmas會做嘅嘢，包括飲熱朱古力，睇吓啲聖誕電影，請朋友過嚟屋企食個大餐等等~個人都開心啲😌

大家記住要多啲重視自己呀！如果連天氣都可以影響我哋嘅情緒嘅時候，係咪要多啲錫自己呢？❤️

其實每個人都會有情緒困擾嘅時候，有煩惱唔好收收埋埋，記得要同家人朋友傾訴，甚至搵專業協助啊～

@shallwetalkhk20

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