栗原嵩のインスタグラム(iam_tk_81) - 10月30日 19時14分

TKアカデミーオンライン11月の新規メンバーを募集します！
11月はアジリティ強化月間です！今月で完結になるので10月と今月のメニューを全てマスター出来ればこの投稿のスライドのような動きが全て出来るようになります。
そして、11月はいよいよスキルだけでなく筋トレも入ってきます。アジリティにも強化のための筋トレがあります。
これは自重でやるので場所を問わずどこでも出来る内容になります。
今までやったことのない、感じたことのないトレーニングになるのでぜひ体験して効果を感じてください！
この冬の時期に新たな能力をゲットしましょう！
ご入会お待ちしてます！※申込期間10/27-11/3限定です

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