駒田奈美のインスタグラム(nami.komada) - 11月3日 19時53分
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『2年』
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パーソナルトレーニングを始めてから2年が経ちました
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最初は半年のつもりが2年
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習慣になると、トレーニングをせずにはいられない…
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トレーナーさんに「2年前は4kgのダンベルを扱うのも
やっとだったのが、今では10kgを扱えるようになりましたね〜」と言われ「確かに!!」と嬉しくなりました
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週一のトレーニングなので、変化が分かりづらいけれど
振り返ってみるとちゃんと成長してました!笑
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これからも無理ない程度に続けていきます♪
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2023/11/3