山本義徳さんのインスタグラム写真 - (山本義徳Instagram)「👈 過去投稿はこちらから！今回は大胸筋上部に効かせるトレーニングをご紹介しました！大胸筋中部や下部は比較的鍛えやすいのですが、かっこよく立体的な大胸筋にするためには上部やその内側を鍛えていく必要があります。この種目はガッツリ集中して効かせることができるのでぜひ試してみてください🔥 詳細は、YouTube 山本義徳筋トレ大学 -VALX【「大胸筋上部だけに集中したおすすめトレーニングを紹介します。】で紹介しているのでぜひご覧ください🔥 ーーーーーーーーーーーーーーー @valx_kintoredaigaku では #筋トレ #ダイエット #栄養学関する最新情報発信中です🔥 登録者69万人【山本義徳筋トレ大学】も要チェック🔎 コメントにはストーリーズでランダムに返答します👍 ーーーーーーーーーーーーーーー #大胸筋トレーニング #大胸筋トレ #胸トレーニング　#トレーニング動画 #筋トレ動画 #ワークアウト動画 #VALX筋トレ部 #valx #筋肥大 #フィジーク #バルクアップ #減量 #減量中 #プロテイン #プロテインダイエット #プロテイン女子 #おすすめプロテイン #ホエイプロテイン #ソイプロテイン #筋トレ初心者 #ワークアウト#筋肥大トレーニング #筋トレ初心者 #筋トレデビュー」11月5日 10時46分