チェ・フィリップのインスタグラム(pillipchoi) - 11月15日 21時23分


제가 좋은 건 나누고 공유하고 싶어 하는 성격이라

모두 건강한 삶을 살아가길 바라면서,
저의 아침식사 루틴을 공유합니다.

참고로 PPL 절대 아니고 내 돈 내산입니다.

기상후 옻물과 물을 1:1 비율로 섞어서 한컵.
옻물은 간기능 향상과 면역력 견인에 탁월합니다.
참고로 우루시올이라는 독성을 제거한
남녀노소 편안하게 드셔도 됩니다.

그린스무디는 삶은 양배추, 삶은 브로컬리, 아보카도, 레몬즙, 물 600ml
속이 편안하고 아침식사 대용으로 정말 추천합니다.
#닥터라이블리

마지막으로 8체질 한의원에서 처방받은 한약.
금양체질 태양인인 저는 육류보다는 푸른채소 그리고 생선 등 깨끗한 음식이 좋다고 하네요.
매일 하루 아침 저녁으로 두달째 복용중인데 컨디션이 정말 좋아졌습니다.
검사 받아보시는거 추천드려요.

더 궁금하신 사항 있으시면, DM 및 댓글 주세요!!

#건강 #웰니스 #wellness #40대관리하면평생편하다


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2023/11/15

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