ひろσ(´～｀*) さんのインスタグラム

人気インスタユーザー のひろσ(´～｀*) さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。

79,152

ひろσ(´～｀*) (hiro71111)

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

ひろσ(´～｀*)： ☆🍴焼きししゃも🍴筑前煮🍴きゅうりわかめのごまずあえ🍴かぼちゃの塩麹煮🍴黒豆甘煮🍴じゃがバターごはん🍴トマトとズッキーニのお味噌汁🍴さしす梅．．今年は台風多いからかめまいが結構出ていて💦酷くない時のが多いのですが軽い日もずーっとふわついてて地味に不快な日々を送ってます😞そんな時も食欲はさほど落ちず😂時々無性に食べたくなるししゃも〜💕．．週末は一泊で出かけるのですが次々台風や

ひろσ(´～｀*)： ☆🍴ハンバーグ🍴ポテサラ、人参グラッセ、ナポリタンの付け合わせ🍴根菜きんぴら🍴切干し大根とひじきの煮物🍴ゆかりごはん🍴お味噌汁．．いつかの晩御飯でこんばんは☺️秋に携帯かえる予定なので写真整理してたら投稿してないのがたくさん出てきたのでちょこちょこだしていこうかと😆．．なんでもないメニューですが定食みたいな定番メニューが一番好きだったりします😋．．・・・・・・・・・・・・・・・#常

ひろσ(´～｀*)： ☆🍴たけのこつくね🍴たけのこごはん🍴人参のリボングラッセ🍴里芋ごまあえ🍴ほうれん柚子胡椒草おひたし🍴まかろにサラダ🍴だし巻きたまご🍴茶碗蒸し🍴セロリ浅漬け．．いつかのごはんでこんにちは😃この日は子供がいたので品数多めのたけのこづくし定食でした．．抜歯はあっという間に終わって痛みもほぼなく無事にすみほっとしてますが来月にかけて歯医者だけでなくいろいろ病院通い等の予定が😅立派なお

ひろσ(´～｀*)： ☆🍴ふくさずし🍴鯵の南蛮漬け🍴小松菜としめじの柚子胡椒おひたし🍴筑前煮🍴さつまいもレモン煮🍴三つ葉、わかめ、豆腐のお味噌汁．．うちは祝祭日出勤なので通常運転ですが今日から三連休なのですねおにいは箱根に遊びに行くとお連絡がありました☺️雨降らないといいけど☔️．．でもそれよりも月曜39度、火曜38度予報出てるので💦それが気になって🙉ちょっとびびってます😂いや、かなり🤣皆さんもお気

ひろσ(´～｀*)： ☆🍴ヤンニョムチキン🍴テンジャンチゲ🍴さきいかムンチ🍴かぶのナムル🍴みかん🍴キンパ．．いつかのごはんでこんばんは☺️この日はヤンニョムチキンとテンジャンチゲの晩ごはんでしたが作ってる間にちょっとお使い頼んだらキンパ買ってきた〜😆というので定食にしました．．トゥッペギはダイソーの小さいやつですがなかなかいい感じです♪ケランチム作ってみたいけど吹きこぼれが怖くてやってません😂いつかチャ

ひろσ(´～｀*)： ☆🍴冷やし中華🍴なすのだし浸し🍴ピリ辛きゅうり🍴かぼちゃのいとこ煮．．天気予報通りの連日の猛暑です🥵食欲はあっても作る気しないので😂食べたかった冷やし中華💕．．毎日飲んでる薬の影響かかなり前から偏頭痛起きなくなってたのに7月に入ってから2、3日ごとに頭痛くなって困ってます😞早く涼しくなってほしい😂．．・・・・・・・・・・・・・・・#常備菜#作り置き #つくりおき#ごはん#おうちご

ひろσ(´～｀*)： ☆🍴鶏ミンチと厚揚げの玉子とじ🍴青梗菜のマスタード醤油あえ🍴水菜とツナの煮物🍴ごぼうとさつまいもの甘辛炒め🍴みょうがときゅうりの酢の物🍴きのこご飯🍴茶碗蒸し🍴オレンジ．．いつかの晩御飯でお邪魔します☺️台風も次々やってくるようで来週からのお盆休み心配してたら旦那さんコロナ罹患💦．．おにいは帰省とりやめ大おばの初盆もあったので不参加にしたりとバタバタしてますがよく考えたら2週間もお

ひろσ(´～｀*)： ☆🍴トンテキ🍴ポテトサラダ🍴なすみょうが煮物🍴人参グラッセ🍴梅しそおにぎり🍴お味噌汁…人参、いも、玉ねぎ、舞茸など．．いつかのご飯でこんばんはこの日は厚切りポークでトンテキでした🐽．．9月に入って毎週末忙しく暑さもあったので厳しい残暑続くと思ってましたが急に涼しくなって秋の空になりましたクーラーつける時間もだいぶ減りありがたい☺️今週末も予定山積みなので頑張ります💪．．・・・・・・

ひろσ(´～｀*)： ☆🍴鯵の干物🍴きんぴら入り玉子焼き　🍴ブロッコリーのおひたし🍴なめ茸豆腐🍴金時豆甘煮🍴大根葉おにぎり🍴味噌汁…わかめ、じゃがいも、人参、玉ねぎ、スナップえんどう🍴ヨーグルト．．台風、すごい雨でしたが何事もなくすんで一安心☺️ですが夫に続いて母がコロナに😂😫．．喘息持ちなのでどうなるかと思いましたが熱も出ず順調に回復しつつあるようですと言いつつ私の部屋は離れなので母屋にはほぼ立ち

ひろσ(´～｀*)： ☆🍴唐揚げ🍴新じゃが煮っころがし🍴おくらごまあえ🍴雑穀米🍴あおさのお味噌汁🍴きゅうり糠漬け．．今週は連日病院が続き今日もこれから１時間ほど運転して行ってきます💦向こうで時間かかりそうだし何より暑すぎて運転もあるし消耗しそう😞．．お味噌汁は消費期限迫ってる頂き物のフリーズドライですがねぎがなかった😆きゅうりは毎年どうやってやっつけるか悩みどころですが今はちょっと休憩に入りそうなので

ひろσ(´～｀*)： ☆🍴ビビンバ🍴マンドゥスープ🍴トゥブチョリム🍴白菜キムチ．．明日用事があって今晩次男が帰るのでいつもよりボリュームありの晩御飯☺️．ビビンバはほうれん草、にんじん、大根のナムルに甘酢もやしマンドゥは冷凍ですが😆久しぶりにトゥブチョリムも作りました😉．．抜歯後の経過も順調とのことで一安心したのですが抜いたところが塩気の強いもの食べると腫れてくる😱次は1週間後に行くのですがみんなこんなふ

ひろσ(´～｀*)： ⭐️🍴手まりずし🍴ほうれん草胡麻和え🍴かぼちゃサラダ🍴かぶのツナサラダ🍴ふろふき大根🍴唐揚げ🍴けんちん汁．．金木犀の季節もすぎお久しぶりとなりました☺️次男が隣県へ転勤となり今まで寮生活で何もかもお世話になっていたので持ち出すものはほぼなく💦家具、電化製品の買い物の付き添いなどで忙しくしておりました😆．．それと並行して簡単ながらも人生初の手術をする予定ができたりキャセイ香港無料チ