小林麻利子
(こばやしまりこ)
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美容家 の小林麻利子 (こばやしまりこ) さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。
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小林麻利子💤眠りとお風呂の専門家|公認心理師
(marikokobayashi.sleep)
赤ちゃんから大人まで\誰でも根本から睡眠改善💤/
JCSP日本睡眠カウンセリング主宰。睡眠指導12年。
第32回日本睡眠環境学会奨励賞受賞|著書7冊
TVラジオ雑誌出演多数📺SleepLIVE(株)代表
実践的な睡眠美容|アラフォー・2児ワンオペ
📘新著『小林式 マインドフルネス入浴法』
https://sleeplive.jp/lp/
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小林麻利子のプロフィール
- 小林麻利子のプロフィール
- 名前:小林麻利子、読み・本名:こばやしまりこ。
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小林麻利子の人気のインスタグラム
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小林麻利子: 第32回日本睡眠環境学会学術大会で、奨励賞を受賞しました!タイトル「睡眠課題者への半構造化面接の2例 ー睡眠教育と生活習慣改善ー」ストーリーズでは、たくさんご報告しましたが、記念なので投稿にも残しておきます😋さて、いよいよ、JCSP日本睡眠改善カウンセリングが始動します。(予約開始は10月中旬)国家資格の公認心理師を中心に、クリニックとも連携しながら、睡眠測定器としては最高峰の脳波測定を用いて、
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小林麻利子: 先日の生放送〜。ご覧くださりありがとうございます。睡眠カウンセリングのクライエント様に、先生元タレントですか?と聞かれました🙈(違います💦)今回は、セルフツッコミ?をしたりとちょっと恥ずかしい回でしたが😑睡眠改善啓蒙のために、今後も💪来週は関西テレビの昼の生放送に出演します!関西の皆様、よろしくお願いします📺毎日の仕事がなかなかハードなのでテレビ出演は私にとっては癒し…リラックスのような
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小林麻利子: JCSP日本睡眠改善カウンセリングのスタートのお祝いでお花をいただきました🥰😭🥹本当にありがとうございます!!嬉しくて、自宅に届いた直後、髪の毛も整えず着替えもせず、娘もチラリといますがそのまま撮りました🤣『誰もが当たり前に、良質な睡眠を得る方法を理解・実践し、親から子へ伝承されていく社会をつくります。』私はその思いだけで、これからも進み続けます!!#JCSP #小林麻利子#sleepli
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小林麻利子: さきほどラジオ東京FM『JWAVE』の番組「ALL GOOD FRIDAY」にてゲスト出演してきました〜。ぐっすり熟睡につながる、マインドフルネス 入浴法についてお話してきました^^憧れのLILICOさんと、最近藤田ニコルさんとご結婚されたばかりの、稲葉友さんがナビゲーターです。なんと幸せな現場に!!💕#稲葉友 さん#ご結婚おめでとうございます #lilico さん#allgoodfriday#
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小林麻利子: ご覧くださった皆様ありがとうございます!昨日まで暑かったのに、関西では雨が降ってきて気温がぐっと下がりましたね。寒暖差と、低気圧で、寝つきの悪さが予想できるので、耳モミモミや、番組でご紹介したグッズなど、ご活用ください!ただ、昨日まで暑かったので日中換気をしていなかった場合、むっと湿度があがって暑くて寝苦しいかも。気合と根性では深くは眠れないので、温湿度計をご用意いただき、しっかり客観的に判断し、
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小林麻利子: ハンズ新宿店が、6/29リニューアルし、睡眠の売り場が拡大しました。それに伴い、すごくご好評頂いている、私が監修している、Sleep STEPのアロマシリーズも大きくお出し頂けることに。ありがとうございます!今回は、リニューアルオープン記念もあり、トークイベントをしてきました。お越しくださった方々、ありがとうございます😊⭐️Sleep Stepは、プロフィールのリンクから販売ページに飛べます。楽
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小林麻利子: 女性なら誰でも知っている、ヘアメイクの神、イガリシノブさんのYouTubeにゲスト出演しましたが…イガリシノブさん…面白すぎて、YouTubeで、私の口の中丸見えなほど大笑いしてます🤣🤣こんなに愉快で、可愛い方、おられますか?!もう…好きです…❤︎ということで、【美容は睡眠から】イガリ驚愕!睡眠のプロから快適眠り術を伝授!私のストーリーズか、イガリシノブさんのYouTubeから、ぜひご覧くださ
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小林麻利子: 明日7/8(日)23:30-全国放送『ドーナツトーク』TBS 少し出演します!ゲスト貫地谷しほりさんの睡眠のお悩み解決のためのトークです。演出上、別室から参加!でも、本番前後に、貫地谷さんとご挨拶もできて☺️よかったです。実は、4年前に、さまぁ〜ずの大竹さんと、ユースケサンタマリア さんの番組で睡眠特集の際に、出演したのですが、(写真3枚目以降)その時にアシスタントだった方が、このドーナツトークで
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小林麻利子: みんな、それぞれの道を極めるプロフェッショナルで、すごく勉強&刺激なりました🥰@manahosokawa の、社会を変えたい!という思い、形は違えど、私も、社会を変えたい気持ち一心で、毎日過ごしているので、非常に共感!!よしっと気合を入れ直しました。あっ#threads はじめました^^続くかなぁー…#小林麻利子#女性経営者#スレッズ
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小林麻利子: 渋谷ヒカリエ 玄関で開催中の、カネカさんのQ10ヨーグルトドリンクのイベントのコンテンツ(睡眠チェックやアドバイス内容等)を制作しました!睡眠時差ボケチェックで課題と出た方に、ドリンクがプレゼントされ、昨日で終わりましたが、私の睡眠カウンセリングが受けられました。お越しくださった皆様ありがとうございます🥰ドリンクやアドバイスシートのお渡しは9/3までおこなわれているので是非!ちなみに、9/3にテ
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小林麻利子: 東京ビッグサイトにて、私が監修した、Sleep STEPのシリーズがフレーバーライフさんの店頭に並んでいます。明日17日までです!行かれる方、ぜひ店舗へ❤︎昨日トークイベントもしたのですが、その前後にお客さんのお声など聞き耳をたてていたら、『これ、愛用してます!』『これ気になってた!』など、知ってくださっている方もおられて…嬉しい😂ありがとうございます。。ロフトや東急ハンズ、蔦屋家電、ドラッグ
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小林麻利子: 美的のイベントにゲストで出演させていただきます!ぜひご参加ください♨️私はお風呂と睡眠を専門としておりますが、実はサウナーです🧖♀️内容全然把握してませんが、私も入れるのかな🤩イベントも楽しみですが、みきえさんとおしゃべりするのが楽しみです…💕今後、ホテルや戸建、マンションなどの睡眠✖︎お風呂のプロデュースすることが決まっているので、いろいろ勉強させていただきたいです^^【日時】2023年