ガン・ヒョンギョンのインスタグラム(babebani) - 7月6日 12時34分

요거는 스쿼트 홀딩자세에서 동작이 이루어져용

동작시 자세가 흐트러지면 안되니 스쿼트 자세가 단련이 되신 분들 해보세요🙆 오른쪽/왼쪽 1회, 총 5회 5set, 힘드신 분들은 1set 후 하체 올라와서 다시 내려와 시행 해주셔용

요 동작은 목과 어깨 팔의 균형을 잡아주고 바니가 해본 결과 등에 자극도 엄청 나요👧 하체와 힙은 기본으로👍👍 초보자 분들은 #바니스쿼트 해시태그를 참고하시면 올블랙으로 입고 스쿼트 주의점에 대해 설명한 영상 있어용 참고해주셔요

난 이제 맛점하로♡♡♡ 뿅

#babebani #바니상체 #바니하체 #운스타그램 #필라테스앤미 #홈트레이닝 #workout #welfie #body #fitgirl #motivation #muscles #바니홈트 #바니스쿼트

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する