Areum Jungのインスタグラム(areumjung) - 9月11日 07時43分

Glamfit1 Standing Cat stretching 1minX5sets 오늘의 글램핏1 선 상태에서 다리를 펴고 고양이자세 스트레칭을 합니다. 유연성이 부족하다면 무릎에 손을 짚고 하시는대신 다리는 뒤로 최대한 밀어서 펴준 상태에서 골반을 움직여 허리를 최대한 펴주는 것에 집중!! 허벅지 뒤쪽이랑 힙이 불타요!!??#정아름#areumchung#lifeglam#glamfit#lifeglamcenter#글램피라이글램#workout#fitness

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