ガン・ヒョンギョンのインスタグラム(babebani) - 10月7日 16時49分
-
#뷰티쁠 과 함께하는 S라인 #바디킬 ?
오늘 내 옆구리와 힙을 책임져!!
그리하여 강력한 동작으로 준비 했어요✊?
.
여기서 짚고 가는 Point ??
1단계- 팔과 다리만 움직이지 않고 옆구리도 수축 할 것
2단계- 상체를 완전히 트위스트 시키고 정수리를 천정쪽으로 길게 늘려줄 것
3단계- 승모근이 튀어나와 목이 짧아지지 않도록 주의 할 것
.
오늘도 힘내서 미션완료!
#온도니 와 #옆구리 가 #어여쁜여자 되세오?
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
4,687
36
2016/10/7
ユク・ジダムさんがフォロー