kaoringoのインスタグラム(kaoringo___) - 2月5日 14時56分

ぬか漬けを食べながら緑茶をすする午後ですよ、の常備菜
#_kaoringo_常備菜
#自家製冷凍食品 ・
つくねだったりかぼちゃだったり鶏肉だったり、同じタネや下ごしらえしたものを取り分けて、別の味付けにして品数を増やす。
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それぐらいのゆるめに一石二鳥な感じが楽しい。
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●ぬか漬け(きゅうり・かぼちゃ)
●スパムと色々野菜のハーブ炒め(冷蔵)
●生姜たっぷり肉そぼろ(冷蔵)
●煮玉子(冷蔵)
●ひじきと新生姜入りかぼちゃサラダ(冷蔵)
●白菜と金柑の塩もみ(冷蔵)
●赤かぶのマリネ(冷蔵)
●ズッキーニとかぼちゃのバターソテー(冷蔵)
●かぼちゃコロッケ(↑かぼちゃのマッシュと肉そぼろを使って。冷凍)
●梅肉胡麻つくね(冷凍)
●焼きビーフン(今日のお昼ご飯を取り分け・冷凍)
●ひじきと大葉の肉団子(↑つくねのタネを取り分けて・冷凍)
●香草チキン(冷凍)
●鶏チリ(↑鶏肉を取り分けて・冷凍)
●れんこんと舞茸ズッキーニの炒め物(冷凍)
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１週間おつかれさまでした！

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