kaoringoのインスタグラム(kaoringo___) - 1月26日 18時08分

軟骨からあげ弁当。
・
軟骨だけだと寂しいので、とりももと合わせて塊にして、大きめの軟骨からあげに。
普段ついつい冷たい飲み物ばかり飲んでしまうので、家飲みコーヒーを緑茶に、持ち歩きには白湯を水筒に。
・
白湯だと洗うの楽ですね(´・ω・｀)ｺﾚﾀﾞｲｼﾞ｡
・
●軟骨からあげ
軟骨と、小さめに切ったもも肉に下味(醤油・にんにく・しょうが・ごま油・塩コショウ・酒)をつけて、卵・小麦粉で衣をつけて揚げる。
●切り干し大根のマリネ
切り干し大根を戻して軽く茹で、マリネ液(お酢・塩コショウ・オリーブオイル)とハムで和える
●ピーマンのひじき炒め
●レディサラダの浅漬け
●卵焼き
●わかめご飯
半額シールのついた生わかめを細かく切って、酒・塩コショウ・出汁で煮詰めてごまと混ぜ込む。
(追記↑半額わかめでなくてももちろん大丈夫です(ﾟωﾟ;A))
・

#kaoringoお弁当

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する