ガン・ヒョンギョンのインスタグラム(babebani) - 6月9日 01時08分

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이번주 #바니홈트 #러브핸들
#Lovehandle #workout #sequence ???
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0.3배속 빨라요?
좀 더 무게감있게 반동은 줄여서 해주세요.
목힘을 써서 올라오지 않고
갈비뼈와 골반이 만나는 느낌으로
엉덩이가 뒤로 빠져 동작하지 않도록 해주세요.
많이 올라오는 것보다 몸통 옆부분에 자극을 느끼는 것이 중요!
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초보자들은 1단계만 반복
각 10회 4-5set, 틈 날 때마다
안 러브한 핸들??
이제는 #그만탈출하자 !!!! ??
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#홈트레이닝 #바니옆구리 #뉴발란스우먼스 #nbwomen #newbalance #happyworkout #diet

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