アン・ソニョンのインスタグラム(anney_an_love) - 1月28日 10時19分

#안선영100일다이어트
#안선영식단 .
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날이 계속 너무 추우니 뜨끈한 국물생각이 간절하시져...? 근데 제가 하는 #다이어트식단 은 설탕,밀가루는 딱 끊고 소금은 최소한만 먹는 식단이다보니 #국물은금물??‍♀️ 인데요, 그래도 너무 뭔가 뜨끈한게 땡길때 그리고 바로 이유식용으로 자주 끓여먹는 #맑은순두부탕 이예용✌?
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<초간단다이어트순두부탕>
1)물에 해물다시팩 (전 이혜정샘꺼 쓰고이떠욤) 하나넣고 팔팔끓이다가
2)순두부 한팩을 숭덩숭덩잘라넣고
3)갖은야채 (무 넣음 시원한데 없어서 바로 이유식하고 남은 다진표고버섯 당근 양파 넣었어용) 넣고 한김 더 끓이다
2)달걀하나 투척
3)아기간장한스푼 -없으면 그냥 국간장 반스푼!! 넣음 완숑!! .
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지금 제철인 굴이나, 소고기볶음등 추가하셔도 맛나요~ 아예 소금간없이 청양고추넣고 칼칼하게도 종종먹는데, 아가랑 같이 드실땐 그냥 요레서피대로 해서 드세요. .
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사이사이 주말이라 식구들 밥차리거나, 외식약속이 있어 무너지기 쉬운데.. 이럴때일수록!!!! #나는나를이긴다
정신으로....!!!! .
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다같이 외쳐보아요
#이천십팔년아아ㅏㅏㅏㅏㅏㅏ
#가즈아아ㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏ

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