b.o.masaのインスタグラム(trader.masa) - 5月15日 18時42分

◀️◀️◀️プロフィール欄をご覧ください?✨✨
【精神的にきついときは自分を褒めてあげる】
・
前回の続き♬
・
よく褒められると伸びるという話しを聞きますよね?
・
だけど、大人になると他人に褒められることは少なくなる。
・
だからこそ他人に認められたい欲求に飢えてしまうのですが、本来は自分で自分自身を認めることはできるはず。
・
むしろその方が簡単。
・
精神的にきついときはネガティブな気持ちになりがちです。
・
「僕、私は不幸だ」、「僕、私は貧しい」など常につらい雰囲気を醸し出します。
・
そうすることでＳＯＳを発信することにもなるからです。
・
だけど、他人に受け入れてもらえる機会が訪れると、途端に「そんなことないよ」と罪悪感を抱いてしまうこともある。
・
なぜなら、慣れていないので受け取れないんです。
・
自分は社会に認められたいという欲求を持ちながら、認めてもらえる機会が訪れると気恥ずかしくて素直に受け取れない。
・
だからこそ、やっておくべきことがひとつあります。
・
それは何かと言うと、「僕、私は、本当によく頑張っているなぁ・・・」
・
自分の中のもう一人自分に話し掛けるように、自分を認める言葉を自分自身に投げかけてあげて、その言葉で自分がどう感じたかの気持ちを確かめることです。
・
つまり自分の身体の感覚に意識を向けるということです。
・
これは最初は慣れない感じがするかもしれませんが、だけど潜在意識下では必ず変化が起こっています。
・
それは身体の感覚に微細に現れるものなので、次第にその感覚を感じられるようになってきます。
・
つまりは自分を褒めてあげるだけなんですよね。
・
たったこれだけのことであり、それを気が付いた時に日々繰り返すだけです。
・
すごい変わりますので、是非自分を褒めてあげてください！
・
ではでは♬
・
PS 先週のコミュニティーの実績です！本当に皆んな凄いです。これだけ結果でるのも正直びっくりしてます❗️継続ですね?
????????????????
・
コミュニティーやバイナリーについてのお問い合わせは下記までご連絡下さい(°▽°)プロフィール欄のURLからは直接LINEへ移動できます?
・
???
個人LINE? @masa777(@付け忘れずに！）
友達追加してもこちらにはわかりません！
・
・
公式メルマガLINE @（4500人の方が無料購読中）
会員600名が在籍するコミュニティーの情報や、実績、投資に関する様々な情報を無料配信しております✨
お気軽にご覧下さいませ(°▽°)
???
メルマガ LINE@ ?➡︎@lclc（@付け忘れずにお願いします）
・
????????????????

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する