原島美波さんのインスタグラム写真 - (原島美波Instagram)「♡SunFlower♡. . . #向日葵に囲まれて✨. 先月は、母のお墓参りで向日葵も追加で買いました‼︎ . #ネイルも向日葵にしました^ ^ . 向日葵の花言葉は、ちょっぴり複雑です…でも素敵な言葉も☺︎. . また、ひまわりの種は栄養満点✨. リノール酸・葉酸・マグネシウム・ビタミン・鉄分・亜鉛・カルシウム・カリウムなど豊富に含まれているので、海外ではおやつ代わりに食べています！. でも、高カロリーなので食べすぎには注意！. それから、リノール酸をしっかりと摂取するには熱を加えないでそのまま召し上がってくださぃね^ ^ . リノール酸:必須脂肪酸の1つで、コレステロール値や血圧を下げる働きがあるので、動脈硬化などの生活習慣の予防になります。サラダにトッピングして食べるのが良いかと☆ このお写真は、お台場の #teamLab ♪ 音楽と共に様々な光とのコラボレーションが、時間の流れの中で色んな表情を見せてくれます‼︎ 向日葵なので一緒に♡ 今日はちょっぴり肌寒いので、体調には気を付けてくださぃね❣️. . #大好き#黄色#種#花言葉#妹#甥っ子#姪っ子#お手伝い #happy#love#hot#nice#smile#お母さん#ありがとう#girls#summer#photooftheday #awesome#パワー#ヘルシー#ハート #body#healthy#tokyo#お台場#japan」9月11日 17時22分