笠原謙哉のインスタグラム(kenya_kasahara_handball) - 11月14日 17時50分

坂道はハムケツ背中、ハンドボールに重要な背面全てを鍛えられる。

シュートの時につんのめる。
ジャンプ力を上げたい。
DFの姿勢が悪い。

ハンドボールのありとあらゆる悪癖に効く坂道Tr.

I ♥️坂道

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