#하고싶다다이어트 #안선영100일다이어트 #안선영식단 #Day7 . . . 어제 #하고싶다x레이핏 두끼하고, 저녁한끼 양고기 고단백 해서인지 저녁을 양으로 양껏!! 먹었음에도 몸무게 고대로~ ? 하나도 안부었네요 히히✌? . . . 오늘 월요일이라 회사에서 업체미팅만 6개가 있는날이라, 아침일찍 #헬씨쉐이크 한잔 +아몬드브리즈에 타서 마셨고, 저 잘때 새벽운동으로 남산뛰어갔다오신 #스스방 은 당분필요하다며 #콤비타마누카꿀 까지 한스푼 듬뿍 넣어 #하고싶다x레이핏 2스푼✌?(즉 60g) 으로 걸죽하게 타서 먹고 출근하더군요. . . . 미팅사이 잠깐 있는 점심은 일반식이되 쌈밥으로 주문해서 양념장없이 맘편히 야채듬뿍 싸먹었구요, . . . 오늘 #차달래부인의사랑 야외촬영 라스트 기념 회식이 저녁에 있는지라 미리 지금 #헬씨쉐이크 한잔 더 먹어주고 갑니다. #폭식방지 #과식방지 용으로✌? . . 눈빠질것같이 많은 서류 다 검토하고 목쉬도록 미팅하면서도, 사이사이 #하고싶다다이어터1기 도전자들 이메일 하나하나 다 읽고 또 폭풍감동?????? 제가뭐라고 일케 믿고 의지하고 따라주시는건지.... ? 또 책임감이 생기네요. 더 #밝고건강하게살아보여드려야하는이유 가 확실히 생겼습니다? . . . 오늘 저녁 자그마치 15:1의 경쟁률을 뚫고 합격(?)하신 가장 뭔가 열심히 #100일다이어트 를 성실히 따라와주실것같은 분들을 @lovebazaar_online 계정에서 발표할 예정이구요... . . . 사실 이메일 하나하나 다들 사연도 각오도 다짐도 너무 다 진실되고 소중해서... 그냥 도저히 넘어갈수가 없어서... 150분 모두에게... 제 사비를 털어서라도... 깜짝선물을 하나씩 보내드리기로 맘 묵었심미다... ? 그니깐, 행여 이번에 #하고싶다다이어터1기 로 뽑히지 않으셨다해도, 이미 이멜을 쓰는 그 정성과 각오만으로도 #절반의다이어트 는 성공한셈이니, #온라인러브바자 통해서 보내드리는 선물 받으시고, 힘내셔서 올한해 목표치 다이어트 다들 꼭 성공하시길 바래요❤️ . . . 제가 욜게 식단이나 운동 틈틈이 공유해드릴테니, 지치지말고 따라와보시면 #달라진내일 #조금더밝은미래 가 찾아올꺼라고 스스로에게 주문을 걸어보세요 #사랑합니다여러분? #우리모두힘을내요❤️ #내가나를가장사랑해주는 #2019년되시길바래요

anney_an_loveさん(@anney_an_love)が投稿した動画 - 2019/01/07 18:02:48